Laddar Evenemang

« All Evenemang

  • Det här event har passerat.

Föreläsning i stresskunskap

maj 26 kl 10:00 - 11:00

Gratis

Evenemang Navigation

Den här föreläsningen passar dig om du har det stressigt i livet, är utbränd, har varit utbränd eller för en arbetsgrupp som behöver verktyg för hållbara förändringar.

Här lär du dig att ha en bättre förståelse för hur kroppen och nervsystemet fungerar vid stress. Varför kroppen blir så trött av stress och du kommer att ha en mängd verktyg som gör att du själv kan växla till vila i nervsystemet.

Innehåll:

  • Nervsystemet och stress
  • Andningen och dess effekt
  • Vad händer i kroppen. Varför blir jag så trött?
  • Verktyg och övningar, målet är att DU förstår hur de fungerar och varför de fungerar

Föreläsningen följs av ett skönt yogapass för återhämtning som innehåller flera bra tekniker att använda i vardagen. Boka dig till yogapasset här

Detaljer

Datum:
maj 26
Tid:
10:00 - 11:00
Pris:
Gratis

Arrangör

Shuniya Yoga
Telefon:
0762977246
E-post:
info@shuniya.se
Webbplats:
www.shuniya.se

Plats

Kurs i stresskunskap
Gränsgatan 22 D
Eskilstuna, Södermanland 63351 Sweden
+ Google Map
Telefon:
0762977246
Webbplats:
www.shuniya.se