Shuniya

Daniela Schütt håller inspirerande och upplyftande kurser i stresskunskap och designade teman för arbetsgrupper. För schemalagda klasser i yoga gå till DinBalans hemsida. Dinbalans.nu

Med mer än 15 års erfarenhet och ett brinnande intresse för stress och de system som verkar i kroppen innehåller hennes kurser mängder av aha-upplevelser och insikter kursdeltagarna kan ta med sig vidare.

Se kursdatum för workshops nedan. Företag och arbetsgivare kan boka skräddarsydda workshops på 2 timmar och uppåt.

Genom åren har jag i mitt jobb som yogalärare sett hur stor påverkan stress har på oss i vårt samhälle. Mentalt, känslomässigt och fysiskt påverkar stress alla delar av oss, ofta med stora konsekvenser både för individen men även för nära och kära, arbetsplatsen och vår fortsatta levnadsstandard.

Med en grundläggande kunskap om hur nervsystemet och vårt stressystem fungerar inser man snart att det finns vägar att kunna påverka dessa system. Målet med mina föreläsningar är att varje person ska få en förståelse för dessa system och därmed även förstå funktionen av de övningar vi gör.

Enkla nycklar för att själv kunna påverka stressystemet.

Enkelt, lättförståeligt och praktiskt.

Shuniya yoga startades av Daniela 2005. Daniela brinner för yogans mångfald i de mängder av traditioner som finns. Framförallt har hon fördjupat sig i de tekniker som har direkt påverkan på nervsystem och därmed är nycklar till både stresshantering och stressrehabilitering.